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Tira da Teoria: como transformar trabalhos da escola em portfólio real

Tira da Teoria: como transformar trabalhos da escola em portfólio realVocê já tem matéria-prima para o seu futuro: trabalhos, feiras, relatórios, protótipos, ações sociais, TCCs. A diferença entre “atividade escolar” e case de portfólio é como você conta a história — problema, solução, resultado e evidências. Pesquisas mostram que e-portfólios aumentam engajamento, propriedade sobre a aprendizagem e ajudam na empregabilidade, porque tornam visível o que você sabe fazer. NWEA+2IJWIL+2O que é (e para que serve) um portfólio estudantilUm portfólio é um conjunto curado de evidências que mostra seu progresso, competências e impacto — não só notas. Pode ser digital (recomendado),…

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Ciência em casa sem bagunça: 5 experimentos baratos para despertar a curiosidade

Transformar uma garrafa PET em foguete pode parecer brincadeira, mas é o tipo de experiência que ensina física, química e — por incrível que pareça — paciência. E o melhor: sem precisar gastar quase nada.Ensinar ciência em casa não precisa ser caótico. Com materiais simples, como vinagre, bicarbonato e LED, você pode transformar a mesa da cozinha em um pequeno laboratório familiar. A seguir, cinco experimentos rápidos, baratos e garantidos para gerar aquele “uau” imediato nas crianças (e nos adultos também).Balão que enche sozinho – Misture vinagre e bicarbonato dentro de uma garrafa PET. O gás carbônico fará o balão…

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SONO, NUTRIÇÃO E ATIVIDADE FÍSICA: GUIA PARA ADOLESCENTES

Você já parou para pensar como o jeito que dorme, come e se movimenta hoje pode moldar sua vida no futuro?  Na real, os hábitos que você cria agora, entre 13 e 17 anos, vão influenciar sua energia, saúde e até seu humor. Bora conversar sobre isso?A HERANÇA DOS NOSSOS PAIS E AVÓSSe você perguntar para seus avós, vai descobrir que muita coisa era diferente: comida feita em casa, frutas colhidas no quintal, pouca industrialização. Hoje a gente vive em um mundo com duas realidades opostas:- De um lado: excesso de produtos ultraprocessados, cheios de açúcar, gordura e sal.- De…

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Saúde mental: Guia para Adolescentes

Introdução Você já se sentiu pressionado demais? Como se o mundo inteiro esperasse que você fosse perfeito em tudo: na escola, nas amizades, em casa, no esporte, no futuro? Pois é, essa sensação não é só sua. Cada vez mais adolescentes estão enfrentando dificuldades relacionadas à saúde mental. Mas o que isso realmente significa? E, principalmente, o que dá para fazer para cuidar melhor de si mesmo?CausasAnsiedade no dia a dia A ansiedade é uma das questões mais comuns entre adolescentes. Não se trata apenas de ficar nervoso antes de uma prova, mas de sentir um medo constante do que…

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Combate à fake news

Combate às Fake News: Guia em 5 Passos para Proteger a InformaçãoSe você acha que fake news é só “história da carochinha” para enganar inocente, prepare-se: 89% dos brasileiros já caíram em alguma notícia falsa. E não é pouca coisa — 73,7% desse lixo informativo sobre saúde se espalha pelo bom e velho WhatsApp, o reino das correntes infinitas. Com base em um relatório investigativo recheado de dados, leis e ferramentas, organizamos aqui um guia prático e direto para não ser mais um “repassador oficial da mentira”.1. Identifique os Sinais de AlertaNada de ser aquele leitor que só lê a…

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Estatuto da Criança e do Adolescente

O Estatuto da Criança e do Adolescente, conhecido como ECA, é uma lei brasileira criada em 1990 para proteger os direitos de todos que têm até 18 anos. Ele funciona como um manual de direitos: diz o que cada criança e adolescente deve ter para crescer bem e quem deve garantir isso.O ECA fala sobre direitos básicos, como saúde, educação, lazer, convivência familiar e proteção contra violência e exploração. Ele também define deveres: famílias, escolas, governo e toda a sociedade precisam respeitar e cuidar das crianças e adolescentes.Pensa assim: se a vida fosse um jogo, o ECA seria o livro…

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Soft Skills

Soft Skills: O Novo Ouro do Mercado de TrabalhoAs soft skills — comunicação, empatia, resiliência e pensamento crítico — saíram da sombra das hard skills e hoje são protagonistas no futuro do trabalho. Empresas já pagam 10% a 20% a mais para profissionais que dominam essas habilidades (RH para Você, 2024), e pesquisas apontam que a automação só vai acelerar essa tendência.Aqui está uma análise mais ampla e aprofundada sobre o tema.Diferenças Fundamentais: Hard vs. Soft SkillsHard skills: Conhecimentos técnicos como programação, contabilidade ou análise estatística. Podem ser aprendidos em cursos, certificados e treinamentos. São mensuráveis e fáceis de comprovar…

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