Por que planejar se tudo pode dar errado? Entrar num ano letivo sem um plano é como atravessar uma floresta sem bússola: você até pode achar clareira bonita, mas também pode tropeçar em raiz, derrubar o lanche e perder tempo procurando sinal. Em 2026, estudar bem exige organização — não perfeição — e algumas decisões simples que transformam dias caóticos em rotina produtiva. Este guia mostra, passo a passo, como estudar, conviver, respeitar limites e explorar interesses sem virar um zumbi de sono ruim nem perder a cabeça com distrações digitais.1. O ponto de partida — necessidades e problemasNecessidades básicas…