Introdução Você já se sentiu pressionado demais? Como se o mundo inteiro esperasse que você fosse perfeito em tudo: na escola, nas amizades, em casa, no esporte, no futuro? Pois é, essa sensação não é só sua. Cada vez mais adolescentes estão enfrentando dificuldades relacionadas à saúde mental. Mas o que isso realmente significa? E, principalmente, o que dá para fazer para cuidar melhor de si mesmo?CausasAnsiedade no dia a dia A ansiedade é uma das questões mais comuns entre adolescentes. Não se trata apenas de ficar nervoso antes de uma prova, mas de sentir um medo constante do que…